CRESCERE GRAZIE AI RAPPORTI TOSSICI - Come il nostro NEMICO può essere il nostro migliore ALLEATO

🔴 Abbonati a questo canale per accedere ai vantagg e sostenere il progetto: https://www.youtube.com/channel/UClyQZrwbicEVGVDRAQpR_Ug/join 🔴 Goffredo Bordese, Psicologo, Psicoterapeuta, Counselor e Coach 📌 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. 📢 Condividi questo video con chi potrebbe cogliere questo messaggio. 💬 Lascia un commento con la tua riflessione e partecipa alla conversazione. Come un rapporto tossico può trasformarsi in una rinascita personale Spesso pensiamo al dolore come a qualcosa da evitare a ogni costo, ma la verità è che alcune delle lezioni più profonde della vita nascono proprio dalle esperienze più difficili. Un rapporto tossico, con tutta la sua carica emotiva, le sue dinamiche logoranti e quel senso di smarrimento che lascia, può diventare un potente catalizzatore di crescita personale. Non si tratta di giustificare il male ricevuto, ma di riconoscere come, anche nella sofferenza, esista uno spazio di trasformazione. Quando ci troviamo intrappolati in una relazione che ci svuota, che mina la nostra autostima o ci fa dubitare del nostro valore, iniziamo a porci domande scomode ma necessarie. Chi siamo davvero, al di là di chi ci vuole cambiare? Quali sono i nostri limiti, i nostri bisogni, i nostri confini emotivi? In questo viaggio interiore, spesso innescato da una rottura o da una presa di coscienza dolorosa, si aprono possibilità nuove. Si sviluppa una consapevolezza diversa, più profonda, che ci spinge a scegliere meglio, ad ascoltarci di più, a trattarci con maggiore gentilezza. Superare un legame tossico non significa solo allontanarsi da qualcuno che ci ha fatto male. Significa anche riscoprirsi, imparare a dire di no, costruire relazioni più sane. Significa diventare più forti, ma non nel senso della durezza: forti nella vulnerabilità, nel coraggio di amarci davvero. È un processo lento, a volte pieno di ricadute, ma è lì che sboccia la crescita autentica. In fondo, ciò che ci ha spezzato può anche essere ciò che ci ricompone, con più luce, più consapevolezza e un amore per noi stessi che prima non sapevamo nemmeno di meritare Il mio canale nasce per dare la possibilità a chiunque di esplorarsi, conoscersi, aumentare la propria consapevolezza con strumenti semplici, andando al di là della psicologia "tradizionale" fatta di teoria, ma aggiungendo anche strumenti indispensabili come la consapevolezza corporea, la respirazione e tutti quegli strumenti che la natura ci offre silenziosamente. Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a : 📧 goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ho scritto un EBOOK dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e GRATIS. Lo trovi qui: ➡️📗 https://www.goffredobordese.com/wp-content/uploads/2022/06/Breviario-per-imparare-ad-ascoltarsi.pdf Accedi al CORSO ON LINE su : ➡️📒 ✅https://2f906d-78.myshopify.com/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅​ https://www.goffredobordesepsicologopavia.com/ Se desideri una CONSULENZA , contattami a : 📧✅ goffredobordese@gmail.com ISCRIVITI AL MIO CANALE WHATSAPP: ✅ 🟢🟢 https://whatsapp.com/channel/0029VaIikAfH5JM1Uy5BHp3Y ISCRIVITI AL MIO GRUPPO FACEBOOK: ✅🔵🟡https://www.facebook.com/groups/4166254616718650/ MI TROVI ANCHE SU SPOTIFY E SU TUTTE LE PIATTAFORME AUDIO: AUDIBLE: MEDITAZIONE E PSICOLOGIA (GOFFREDO BORDESE) : https://amzn.eu/d/cprhaER SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2P0cldlGhHFQtnl45cehfS?si=543cca8ca1064c62 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📚I MIEI LIBRI CONSIGLIATI PER MIGLIORARSI : - USCIRE DALLA PAURA: https://amzn.to/4i1EZAo - I QUATTRO ACCORDI: https://amzn.to/3EMlXQk - IL POTERE DI ADESSO: https://amzn.to/4k8WCQz - METODO MINDFULNESS: https://amzn.to/4gN9JnU - A SCUOLA DALLO STREGONE: https://amzn.to/4b6gXCa - LE PERSONE SENSIBILI HANNO UNA MARCIA IN PIù: https://amzn.to/414vXvx - LIBRI di TIZIANO TERZANI: https://amzn.to/4gNfB0c - DONNE CHE PENSANO TROPPO: https://amzn.to/4b6jLPy - DONNE CHE CORRONO CON I LUPI: https://amzn.to/438qJSp - BIBLIOGRAFIA DI ALEXANDER LOWEN: https://amzn.to/433JxC7 - Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita : https://amzn.eu/d/b3Ph1d3 - INTELLIGENZA EMOTIVA: https://amzn.eu/d/83u2yGJ - VISUALIZZAZIONI GUIDATE, MEDITAZIONI AUDIO: https://amzn.eu/d/je46FkF 🧘 STRUMENTI PER MEDITARE: CAMPANA TIBETANA: https://amzn.to/4i0rUr0 CUSCINO MEDITAZIONE: https://amzn.to/4hZUiJK