PODCAST - Meditazione per ritrovarsi, per lasciare andare panico e tensioni antiche

Fonte: https://www.spreaker.com/user/14612651/meditazione-per-ritrovarsi Questa meditazione è tratta da un lavoro di gruppo on line. Ho posto l'attenzione ai piccoli dettagli fisici e sensoriali, per fare in modo di aumentare sempre di più la consapevolezza di sè. Particolarmente indicata per chi vive momenti di stress, burn out, affaticamento cronico, insonnia, incapacità di mettersi al centro della propria esistenza.