Box Salute: “Life 120”, uno stile di vita rivoluzionario 29.09.2019

Adriano Panzironi, l’ideatore dello stile di vita “Life 120”, ospite della puntata di Box Salute. Il progetto Life 120 si basa su 3 concetti: la giusta alimentazione, la giusta integrazione e la giusta attività fisica. Questo percorso viene descritto in maniera esaustiva nella pubblicazione “Vivere 120 anni - le verità che nessuno vuole raccontarti”, che rappresenta il vademecum di questo nuovo stile di vita. Il libro “Vivere 120 anni” ha raggiunto quasi le cinquecento mila copie (15 mila copie vendute al mese), ed è il secondo volume più venduto su Amazon nel 2019. Un fenomeno “salutare” che in Italia è seguito da migliaia di persone che hanno migliorato il loro stato di salute grazie ad un’alimentazione di tipo “paleolitico”/chetogenica unita ad una integrazione consapevole. La dieta “ Life 120” ideata da Adriano Panzironi predilige proteine come carne, pesce e uova, eliminando quasi del tutto i carboidrati e gli alimenti raffinati. No quindi alla pasta, al pane, alla pizza, alle patate, ai dolci e anche al riso. No anche alla frutta, poiché ricca di zuccheri, e anche alle verdure, soprattutto quelle contenenti fibre insolubili. Da evitare anche i latticini.