PROTOCOLLO DI BENESSERE pt1: impariamo a liberare il corpo da SOMATIZZAZIONI, STRESS e PAURE

Questo video è la prima parte di un percorso vero e proprio di BENESSERE EMOTIVO e FISICO. Racchiudo ciò che faccio concretamente in studio, spiegandoti perchè somatizziamo, cosa ci succede fisicamente e soprattutto, ti do pratiche semplici e concrete per eliminare stress, tensioni emotive, paure e vecchi traumi. Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com Ho scritto un EBOOK dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e GRATIS. Lo trovi qui: ➡️📗 https://www.goffredobordese.com/wp-content/uploads/2022/06/Breviario-per-imparare-ad-ascoltarsi.pdf Accedi al CORSO ON LINE su : ➡️​ ✅https://goffredobordese.it/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅​ https://www.goffredobordesepsicologopavia.com/ Se desideri una CONSULENZA , contattami a : 📧✅ goffredobordese@gmail.com ISCRIVITI AL MIO CANALE WHATSAPP: ✅ 🟢🟢 https://whatsapp.com/channel/0029VaIikAfH5JM1Uy5BHp3Y ISCRIVITI AL MIO GRUPPO FACEBOOK: ✅🔵🟡https://www.facebook.com/groups/4166254616718650/ MI TROVI ANCHE SU SPOTIFY E SU TUTTE LE PIATTAFORME AUDIO AUDIBLE: MEDITAZIONE E PSICOLOGIA (GOFFREDO BORDESE) : https://amzn.eu/d/cprhaER SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2P0cldlGhHFQtnl45cehfS?si=543cca8ca1064c62 📚I MIEI LIBRI CONSIGLIATI PER MIGLIORARSI : - I QUATTRO ACCORDI: https://amzn.eu/d/6R3LcPK - USCIRE DALLA PAURA: https://amzn.eu/d/cMwUrdD - IL POTERE DI ADESSO: https://amzn.eu/d/hD8wzUW - METORO MINDFULNESS:https://amzn.eu/d/a6C6spa - A SCUOLA DALLO STREGONE: https://amzn.eu/d/dEto52Q - DIARIO ZEN: https://amzn.eu/d/dzIYWfP - LE PERSONE SENSIBILI HANNO UNA MARCIA IN PIù: https://amzn.eu/d/fiO1mB3 - SUL SENSO DELLA VITA: https://amzn.eu/d/8rBuYTh - Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness: https://amzn.eu/d/dwrgIfr - Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita : https://amzn.eu/d/b3Ph1d3 - INTELLIGENZA EMOTIVA: https://amzn.eu/d/83u2yGJ - VISUALIZZAZIONI GUIDATE, MEDITAZIONI AUDIO: https://amzn.eu/d/je46FkF 🧘 STRUMENTI PER MEDITARE: CAMPANA TIBETANA: https://amzn.eu/d/jb19G27 CUSCINO MEDITAZIONE: https://amzn.eu/d/0SBKHU2 PALO SANTO: https://amzn.eu/d/91933pm #percorsopersonale #percorso #somatizzazione #malattia #panico #paura #benesserepsicofisico #benessere #psicologia