SBLOCCATI - Esercizio di VISUALIZZAZIONE - Meditazione guidata

Abbonati a questo canale per accedere ai vantagg e sostenere il progetto: Se senti di essere bloccato da paure e insicurezze e desideri vivere con più libertà e leggerezza questa meditazione guidata è stata creata per te Ti aiuterà a rilasciare tensioni superare le paure e risvegliare la tua forza interiore Attraverso tecniche di rilassamento profondo visualizzazioni potenti e affermazioni positive potrai ritrovare equilibrio e sicurezza Immagina di trovarti in un luogo tranquillo dove il respiro diventa più profondo e la mente si calma Con dolcezza inizieremo insieme un viaggio interiore per riscoprire la tua sicurezza e serenità con ogni respiro ogni parola ti guiderà verso un profondo senso di pace Ti invito a lasciarti andare a concederti questo momento solo per te a lasciarti avvolgere dall'energia positiva che si sprigionerà durante questa meditazione Se senti il bisogno di cambiare di lasciare andare il peso delle paure e di abbracciare la tua forza interiore allora questo è il momento giusto per iniziare Se questa esperienza ti sarà utile sarò felice di sapere come ti sei sentito dopo averla vissuta Ti invito a iscriverti al canale per scoprire altre meditazioni e strumenti di crescita personale e se vuoi puoi lasciare un commento per condividere il tuo percorso Con affetto https://www.youtube.com/channel/UClyQZrwbicEVGVDRAQpR_Ug/join Goffredo Bordese, Psicologo, Psicoterapeuta, Counselor e Coach 📌 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. 📢 Condividi questo video con chi potrebbe cogliere questo messaggio. 💬 Lascia un commento con la tua riflessione e partecipa alla conversazione. Il mio canale nasce per dare la possibilità a chiunque di esplorarsi, conoscersi, aumentare la propria consapevolezza con strumenti semplici, andando al di là della psicologia "tradizionale" fatta di teoria, ma aggiungendo anche strumenti indispensabili come la consapevolezza corporea, la respirazione e tutti quegli strumenti che la natura ci offre silenziosamente. Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a : goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ho scritto un EBOOK dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e GRATIS. Lo trovi qui: ➡️📗 https://www.goffredobordese.com/wp-content/uploads/2022/06/Breviario-per-imparare-ad-ascoltarsi.pdf Accedi al CORSO ON LINE su : ➡️📒 ✅https://2f906d-78.myshopify.com/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅​ https://www.goffredobordesepsicologopavia.com/ Se desideri una CONSULENZA , contattami a : 📧✅ goffredobordese@gmail.com ISCRIVITI AL MIO CANALE WHATSAPP: ✅ 🟢🟢 https://whatsapp.com/channel/0029VaIikAfH5JM1Uy5BHp3Y ISCRIVITI AL MIO GRUPPO FACEBOOK: ✅🔵🟡https://www.facebook.com/groups/4166254616718650/ MI TROVI ANCHE SU SPOTIFY E SU TUTTE LE PIATTAFORME AUDIO: AUDIBLE: MEDITAZIONE E PSICOLOGIA (GOFFREDO BORDESE) : https://amzn.eu/d/cprhaER SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2P0cldlGhHFQtnl45cehfS?si=543cca8ca1064c62 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📚I MIEI LIBRI CONSIGLIATI PER MIGLIORARSI : - USCIRE DALLA PAURA: https://amzn.to/4hbUXrb - I QUATTRO ACCORDI: https://amzn.to/4ja7MUN - IL POTERE DI ADESSO: https://amzn.to/40bGa96 - METODO MINDFULNESS: https://amzn.to/4gHbHH3 - A SCUOLA DALLO STREGONE: https://amzn.to/40cWHcT - DIARIO ZEN: https://amzn.to/3WeK5AM - LE PERSONE SENSIBILI HANNO UNA MARCIA IN PIù: https://amzn.to/3BRReAk - SUL SENSO DELLA VITA: https://amzn.to/429wJcQ - Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita : https://amzn.eu/d/b3Ph1d3 - INTELLIGENZA EMOTIVA: https://amzn.eu/d/83u2yGJ - VISUALIZZAZIONI GUIDATE, MEDITAZIONI AUDIO: https://amzn.eu/d/je46FkF 🧘 STRUMENTI PER MEDITARE: CAMPANA TIBETANA: https://amzn.eu/d/jb19G27 CUSCINO MEDITAZIONE: https://amzn.eu/d/0SBKHU2 PALO SANTO: https://amzn.eu/d/91933pm