Come TRAUMI NASCOSTI condizionano la nostra vita. Impariamo a riconoscerli e liberarcene

A volte andiamo avanti nella vita con un peso che non riusciamo a spiegare. Viviamo giornate che sembrano normali, ma dentro di noi c’è qualcosa che si muove in silenzio. Ci sono ferite che abbiamo imparato a nascondere così bene da non accorgerci nemmeno che sono ancora lì. A volte le chiamiamo solo “carattere”, “ansia”, “insicurezza”. A volte pensiamo che sia semplicemente colpa nostra se ci sentiamo così fragili o bloccati. Ma spesso, dietro quelle emozioni difficili, dietro quella fatica nel fidarsi, nell’amare, nel sentirsi abbastanza, si nascondono traumi emotivi che non abbiamo mai davvero guardato. Sono esperienze che magari non abbiamo mai considerato un trauma, perché non sembravano abbastanza gravi o perché nessuno ci ha insegnato a riconoscerle. E invece ci hanno segnato in profondità. Hanno lasciato tracce che ancora oggi guidano i nostri pensieri, le nostre scelte, le nostre relazioni. Ci fanno reagire in modi che a volte non capiamo e ci tengono lontani dalla vita che vorremmo vivere. In questo video voglio parlarti proprio di questi traumi invisibili. Di quelle ferite dell’anima che ci portiamo dentro e che spesso ci fanno sentire sbagliati o inadeguati. Voglio aiutarti a riconoscerli con dolcezza, senza giudizio. Perché solo quando diamo un nome a ciò che ci è accaduto possiamo iniziare davvero a prendercene cura. Non si tratta di scavare nel passato per rimanerci bloccati, ma di capire come ciò che abbiamo vissuto condiziona ancora oggi il nostro modo di vivere, amare, scegliere. 🔴 Abbonati a questo canale per accedere ai vantagg e sostenere il progetto: https://www.youtube.com/channel/UClyQZrwbicEVGVDRAQpR_Ug/join 🔴 Goffredo Bordese, Psicologo, Psicoterapeuta, Counselor e Coach 📌 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. 📢 Condividi questo video con chi potrebbe cogliere questo messaggio. 💬 Lascia un commento con la tua riflessione e partecipa alla conversazione. Il mio canale nasce per dare la possibilità a chiunque di esplorarsi, conoscersi, aumentare la propria consapevolezza con strumenti semplici, andando al di là della psicologia "tradizionale" fatta di teoria, ma aggiungendo anche strumenti indispensabili come la consapevolezza corporea, la respirazione e tutti quegli strumenti che la natura ci offre silenziosamente. Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a : 📧 goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ho scritto un EBOOK dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e GRATIS. Lo trovi qui: ➡️📗 https://www.goffredobordese.com/wp-content/uploads/2022/06/Breviario-per-imparare-ad-ascoltarsi.pdf Accedi al CORSO ON LINE su : ➡️📒 ✅https://2f906d-78.myshopify.com/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅​ https://www.goffredobordesepsicologopavia.com/ Se desideri una CONSULENZA , contattami a : 📧✅ goffredobordese@gmail.com ISCRIVITI AL MIO CANALE WHATSAPP: ✅ 🟢🟢 https://whatsapp.com/channel/0029VaIikAfH5JM1Uy5BHp3Y ISCRIVITI AL MIO GRUPPO FACEBOOK: ✅🔵🟡https://www.facebook.com/groups/4166254616718650/ MI TROVI ANCHE SU SPOTIFY E SU TUTTE LE PIATTAFORME AUDIO: AUDIBLE: MEDITAZIONE E PSICOLOGIA (GOFFREDO BORDESE) : https://amzn.eu/d/cprhaER SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2P0cldlGhHFQtnl45cehfS?si=543cca8ca1064c62 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📚I MIEI LIBRI CONSIGLIATI PER MIGLIORARSI : - USCIRE DALLA PAURA: https://amzn.to/4i1EZAo - I QUATTRO ACCORDI: https://amzn.to/3EMlXQk - IL POTERE DI ADESSO: https://amzn.to/4k8WCQz - METODO MINDFULNESS: https://amzn.to/4gN9JnU - A SCUOLA DALLO STREGONE: https://amzn.to/4b6gXCa - LE PERSONE SENSIBILI HANNO UNA MARCIA IN PIù: https://amzn.to/414vXvx - LIBRI di TIZIANO TERZANI: https://amzn.to/4gNfB0c - DONNE CHE PENSANO TROPPO: https://amzn.to/4b6jLPy - DONNE CHE CORRONO CON I LUPI: https://amzn.to/438qJSp - BIBLIOGRAFIA DI ALEXANDER LOWEN: https://amzn.to/433JxC7 - Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita : https://amzn.eu/d/b3Ph1d3 - INTELLIGENZA EMOTIVA: https://amzn.eu/d/83u2yGJ - VISUALIZZAZIONI GUIDATE, MEDITAZIONI AUDIO: https://amzn.eu/d/je46FkF 🧘 STRUMENTI PER MEDITARE: CAMPANA TIBETANA: https://amzn.to/4i0rUr0 CUSCINO MEDITAZIONE: https://amzn.to/4hZUiJK