MEDITAZIONE GUIDATA Iniziamo ad ascoltarci, superare ansia, panico, dipendenze affettive.

In questo audio cerco di aiutarti a ritrovare l'equilibrio perso, cerco di guidarti nell'ascolto di te stesso, per farti diventare padrone delle tue emozioni, farti ritrovare la calma indispensabile per riflettere e fare le scelte migliori per te. www.goffredobordese.com www.goffredobordesepsicologopavia.com Fonte: https://www.spreaker.com/user/14612651/225596074-44100-2-65a11fedd7c4f_1 In questo podcast provo a proporre alcune riflessioni per imparare ad ascoltarci, a cambiare prospettiva sulle nostre tensioni interne, per provare a capire che si può star bene, molto facilmente. Ascoltarsi è fondamentale, per diventare padroni di noi stessi, per accettare ciò che non va, per uscire da ogni dipendenza, per innamorarci di noi stessi. www.goffredobordese.com www.goffredobordesepsicologopavia.com