Come perdere il grasso addominale con il Metodo Zangirolami 16.01.2020

Il grasso addominale è uno degli accumuli adiposi più difficili da sciogliere e smaltire, anche perché spesso questo grasso ci appartiene da sempre e di anno in anno aumenta di volume. Con il Metodo Zangirolami si riesce ad eliminare il grasso addominale in eccesso in maniera definitiva… Anatomicamente il nostro addome è ricoperto nella parte più esterna di grasso sottocutaneo a protezione delle fasce muscolari, e sotto i muscoli troviamo il grasso addominale o viscerale, che ricopre gli organi interni. Questo adipe viscerale rilascia adipocitochine, molecole che influenzano l’appetito, il rilascio d’insulina, il metabolismo lipidico. Il circolo vizioso è presto innescato, poiché un aumento di questi adipociti promuove la crescita di mediatori pro-infiammatori. Vere e proprie cellule infiammatorie dei tessuti, i macrofagi, vengono richiamate nel tessuto adiposo, aumentano la condizione infiammatoria e promuovono il processo di inibizione di adrenalina e noradrenalina, neurotrasmettitori preposti a molte funzioni come l’attivazione del sistema nervoso simpatico, e i processi di adipolisi per generare energia. E’ una struttura e un meccanismo adiposo completamente diverso rispetto a ristagni o accumuli in altri distretti corporei e può rappresentare un elemento di rischio per la nostra salute: malattie metaboliche come il diabete e malattie cardiovascolari sono strettamente legate ai processi sopra descritti. Nella seconda parte di Laboratorio Salute conosceremo Olivia Olla Palmer, insegnante certificata della pratica dei 5Ritmi© di Gabrielle Roth. È la prima insegnante a portare in giro per l’Italia classi e seminari promuovendo il concetto della danza come fonte di guarigione. Nata a Londra, vive in Italia dal 1986. Studia e danza fin da piccola a Londra e poi prosegue in Italia con la Danza Movimento Terapia, la Trance Dance e anni di ricerca in vari metodi di danza, studi sulla crescita personale e l’auto guarigione. Alleggerire la mente, curare il corpo, potenziare l'anima. I 5Ritmi sono un metodo di danza liberatoria per chiunque non importa l’età la forma del corpo le radici etniche. È una meditazione in movimento senza passi da imparare. I 5Ritmi sono: Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete, che formano quello che chiamiamo una “Onda”. Ogni Ritmo ha le sue caratteristiche e insegnamenti, danzando regolarmente entriamo in una consapevolezza dell’anima, fisica, emozionale, attraverso tutti i piani di coscienza. La danza diventa metafora della nostra vita “trasformando la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza la consapevolezza in azione” Gabrielle Roth.I 5Ritmi (5Rhythms) sono stati creati negli anni ‘70 da una danzatrice che si chiamava Gabrielle Roth, specificatamente per canalizare il potere della danza come guarigione. Popolare in varie città di tutto il mondo ora si sta diffondendo anche in Italia.