Depressione e bipolarismo: piccoli consigli di sopravvivenza - Niccolò Angeli

Se hai una struttura depressiva e soprattutto bipolare quello di cui hai bisogno più tutti è una strategia. Quando sei in forza, fai un piano preciso e molto semplice da seguire per quando scenderai di nuovo nel buco della depressione. Preparati prima perché quando si scende nel buco delal depressione spesso non si ha neanche la motivazione di compiere i gesti più piccoli, tanto meno la chiarezza mentale necessaria per capire cosa vogliamo fare. Prova qui http://bit.ly/2zYFtF7 il mio percorso online con esercizi e meditazioni quotidiane per rilasciare la sofferenza e riequilibrare il tuo sistema emozionale. ⭐️ Le mie meditazioni esclusive, provale gratis: https://iri.quest/ai-patreon 💙 Altri modi per sostenermi: https://iri.quest/grazie ☀️ Accademia Infinita: https://iri.quest/ai Uno spazio per l'evoluzione dell'Essere. Esplora i videocorsi, le nostre meditazioni guidate e tutti i contenuti gratuiti. 🟣 Meditazioni guidate: https://iri.quest/ai-med 🟣 Corsi di evoluzione: https://iri.quest/ai-corsi 🟣 Articoli e video: https://iri.quest/ai-blog ☀️ Seguici: https://iri.quest/ai-links 🔵 Telegram - canale: https://t.me/accademiainfinita 🔵 Telegram - gruppo: https://t.me/accademiainfinita_chat 🔵 YouTube: http://bit.ly/ai-yt-seguici 🔵 Instagram: https://www.instagram.com/accademiainfinita/ 🔵 Facebook: http://facebook.com/accademiainfinita #risvegliospirituale #guarigionespirituale