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Spesso mi viene detto che non si riesce a meditare, ad ascoltarsi, a creare calma. In questo breve video provo ad accompagnarti passo passo all'ascolto di te, ti basterà "fare" quello che ti chiedo...cercando di non opporti. Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UClyQZrwbicEVGVDRAQpR_Ug/join Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e gratuito. Lo trovi qui: ➡️📗 https://www.goffredobordese.com/wp-content/uploads/2022/06/Breviario-per-imparare-ad-ascoltarsi.pdf Accedi al mio corso on line su : ➡️ ✅https://goffredobordese.it/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅ https://www.goffredobordesepsicologopavia.com/ SEGUIMI SUL MIO CANALE WHATSAPP ➡️✅ https://whatsapp.com/channel/0029VaIikAfH5JM1Uy5BHp3Y Se desideri una consulenza, contattami a : 📧✅ goffredobordese@gmail.com