Il Segreto di Silvio Garattini per la Longevità

Vivere bene: acquista ora il libro https://amzn.to/3NaRFro Per l'uscita del suo ultimo libro "Vivere Bene" Abbiamo intervistato il medico più famoso d'Italia, Silvio Garattini. Abbiamo colto l'occasione per chiedere ai ricercatori che hanno contribuito alla scrittura del libro come vivere una vita sana e lunga. Alla fine del video abbiamo chiesto al dott. Garattini come faccia a tenersi in forma e in salute a 96 anni. Il dott. Silvio Garattini, ricercatore, oncologo e farmacologo di fama mondiale, sottolinea l'importanza di adottare buone abitudini di vita per ridurre i rischi per la salute e poter godere una vita longeva. Scopri come fattori quali il fumo, l'alcol e la sedentarietà influenzano la nostra salute e perché la prevenzione e l’attività fisica sana dovrebbero essere al centro dell'attenzione nella medicina moderna. Guarda gli altri video del prof. Garattini a tema salute, prevenzione e longevità! Dott. Garattini spiega come vivere sani e a lungo: https://youtu.be/_6CRjfCPjS8 Silvio Garattini spiega il segreto della longevità: la prevenzione https://youtu.be/MOHtziOaeUM Carlo la vecchia spiega i benefici della dieta mediterranea https://youtu.be/_hlQXAZka_I In questa intervista affronteremo i seguenti temi: L’importanza dell’attività fisica e una vita attiva per vivere bene e a lungo La differenza tra sport dannosi per la salute e attività fisica sana Quanta attività fisica bisogna fare in base all’età L’inutilità degli integratori Come l’attività fisica possa evitare ipertensione, diabete e colesterolo alto Come evitare e diminuire i tumori evitando i fattori di rischio I conflitti di interesse tra il mercato e la salute pubblica Consigli per una vita sana e lunga senza l’uso eccessivo di farmaci e integratori Cosa mangiare e quanto per avere una vita longeva I diritti della vendita del libro “vivere bene” saranno devoluti all’Istituto Mario Negri. Si ringraziano i ricercatori dell’Ist. Mario Negri per il loro prezioso contributo alla realizzazione del libro e di questo video. Cristina Bosetti Nicoletta Raschitelli Paola Mosconi Rita Banzi Elisabetta Pupillo Ugo Lucca Alessandra Lugo Silvano Gallus Chiara Stival Silvio Garattini: Come Vivere Bene, Sani e a lungo Un qualità di affiliato Amazon ricevo un piccolo guadagno sugli acquisti validi, senza richiedere alcun aumento di costo per il consumatore finale. Abbonati a questo canale per guardare video inediti in esclusiva e altri vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UCqeIh2DOh4w4iXAGPFtb2Jw/join Siamo anche su Facebook e Instagram! http://fb.com/rinascimentoculturale http://instagr.am/rinascimento.culturale